夏天来了，女性想要瘦下来，不妨常吃这3菜，清理肠道，效果好夏天来了

夏天来了，女性想要瘦下来，不妨常吃这3菜，清理肠道，效果好

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折耳根，又叫鱼腥草，想必一些人看见之后，就会避而远之，因为受不了它的味道，不过，喜欢它的人，夏天的时候就会经常吃这道菜，还能清热解毒，降火除暑，还能提高抵抗力，让体质变得更好，而且折耳根的热量很低，脂肪含量很少，易胖的人可以多吃点折耳根，刺激大肠的蠕动，让你轻松瘦下来。