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正常心率是每分钟60~100下 。

心律失常指的是心跳或快或慢 ， 超出了一般范围 ， 包括心动过速、心动过缓或心律不齐 。

如果精神紧张、过度疲劳、严重失眠 ， 会诱发心律失常 。 比较常见的异常表现有心悸（古人称「心中大动」）、心跳缓慢、不规则心跳 ， 还有心跳之间心脏暂停 。

只要是心脏问题 ， 给人的感觉就是可怕 。 我曾经在两年前发生过心悸问题 。 心悸发生的时候 ， 我感到心脏会突然跳动几下 ， 隔着衬衫居然看到心尖跳动 ， 当时我也很紧张 。

作为非专业人士 ， 出现心律失常的时候要马上就医 ， 然后再配合自我调理 。

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