紫薯这一食材是绝大部分人都吃过的 ， 对于爱健身的人来说 ， 更是一点都不陌生 ， 但是在我们寻常的吃法中 ， 最常见的也不过是隔水蒸熟或者做成紫薯泥拌酱吃 ， 虽然最大程度地保留了营养 ， 但是每次都是这种做法也会吃腻的 。

----谁说紫薯只能蒸着吃？搭配酒酿 ， 主食变夏日甜品 ， 孩子吃完还想要//----

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