很多中老年人自从得了高血压之后 ， 对自己的健康问题就比较担心 。 但其实生活中有许多小食材能够有效帮你稳定血压 。 比如说 ， 农村的这一野草 ， 它长得很有特点 ， 叶子周围长了小刺 ， 跟锯齿一样 ， 叫七七芽 ， 也有叫小蓟或者刺儿菜的 。 农村的小伙伴估计都应该见过 ， 特别是江苏 ， 山东 ， 河南等地 。 基本上路边河沟 ， 或者是麦田里都会有很多 。

----农村不起眼的野菜, 却是高血压的大救星, 常吃稳定血压远离三高//----

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