2、煎饮：灵芝切片或打碎 ， 加上加量20倍的水煮沸后 ， 再用小火保持微沸30分钟以上取汁饮用 。 失眠者宜睡前服用 ， 会有明显效果 。

3、浸酒：取灵芝30克切片 ， 浸入500毫升白酒内 ， 三天后就可服用 ， 也可浸泡黄酒内10天后服用 ， 每天服饮50毫升左右 ， 可以再重复浸酒一次 。 灵芝味较苦 ， 可同时加入枸杞 ， 甘草 ， 红枣浸泡酒中 ， 可基本消除苦味 。

4、炖肉：灵芝5克切片 ， 瘦肉或鸡 ， 鸭肉150克 ， 枸杞 ， 红枣 ， 水100毫升 ， 大火烧开后再用小火炖2小时 ， 炖好后加入少许调味料更清香甘美 。

食用禁忌：发热恶寒人群、阴虚内热人群、手术前后或者有大出血的人、对灵芝过敏人群、自身免疫功能失调的人群不宜服用灵芝 。

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