送走炎炎夏日 ， 便迎来了金秋 ， 秋高气爽好季节 ， 秋季如不注意极易罹患呼吸系统疾病 ， 迁延不愈 ， 有损身体健康 ， 故入秋后应多加以注意 ， 那秋季咳嗽吃什么来调理呢？下面与51养生网小编一起来看看 。

秋季天黑较夏季早 ， 大家特别是老人应早卧 ， 好的睡眠是提高身体抵抗力的法宝 。 走亲访友难免与外界环境接触较多 ， 而秋季易感染细菌、病毒 ， 所以在公共场所最好可以带口罩 ， 注意通风 ， 勤洗手 ， 避免感冒 ， 以减少罹患呼吸系统疾病的机会 。

----秋季一不小心就咳嗽 ， 吃什么来调理身体？//----

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