一菇：蘑菇

蘑菇是我们生活中比较常见的一种 ， 其中含有丰富的多醣体 ， 可以帮助我们提高人体的免疫能力 ， 起到抗癌的作用 ， 癌症患者可以多吃一些 ， 有抑制癌细胞的扩散 。

----一菇一果一补一菜要多吃常吃 ， 不然小心癌细胞找上你 ， 别嫌弃它们//----

• 没事总叹气，补一补通一通，身体健康心舒畅！
• 桃子被誉为“天下第一果”，还有“肺之果”之称，3种吃法最健康
• 它是进补第一肉、第一菜、第一果……补虚祛寒！手脚冰凉的人要多吃
• 越烦躁越失眠！中医上的2味药治失眠，一补一泄，立马见效
• 两味药，一补一通，补阳气最彻底的方子驱散冷气、寒气
• 一个2味药的退烧方，药简方精，一泄一补，扶正驱邪，一剂见效！
• 最冷三九天来临，养生三招“一清一补一藏”让你温暖过冬
• 红白萝卜功效“一补一消”，作用迥异，可别吃错了！
• 器官|心、肝、肺、脾、肾……这些器官爱“吃”这些食物，一补一个准
• 三伏已过，秋季开补，第一肉、第一菜、第一果……一定吃全了！