3、梨子

富含维生素B、多水分 ， 适量多吃些能有效起到预防以及治疗各种上火症状的作用 。 不管你是患有口腔溃疡还是患有胃溃疡 ， 在患病期间都应该多吃些能够促进溃疡面恢复的食物 ， 梨子是最好的选择 。

4、柿子

是我们生活中经常吃的食物 ， 它含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C、瓜氨酸、碘等物质 ， 能够有效治疗口腔溃疡 。 柿子的招牌营养素十分丰富 ， 与苹果相比 ， 除了锌和铜的含量苹果高于柿子外 ， 其他成分均是柿子有优势 。

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