口腔溃疡很痛苦!介绍4种能缓解口腔溃疡的食物

口腔溃疡是一种很容易反复发作的口腔疾病 , 很多朋友对口腔溃疡束手无策 , 今天51养生网小编就来给大家介绍4种能缓解口腔溃疡的食物 , 一起来看看 。

1、藕

有清热生津、润肺止咳等作用 。 含大量的维生素C和维生素K , 可促进溃疡面的恢复;所含B族维生素和微量元素 , 能够促进口腔黏膜上皮修复 。 同时 , 藕中富含的膳食纤维还有润肠通便、滋阴清热、清胃降火之功效 , 对治疗口腔溃口腔 。

2、西红柿

具有健胃消食、治疗食欲不振的作用 , 这可能与含有的苹果酸、柠檬酸有关 , 这两种成分可刺激食欲 , 促进胃酸分泌 , 帮助消化 , 增强胃肠的吸收功能 。 消化功能较差或多食荤腥油腻食品的人 , 在饭后进食西红柿是有好处的 。 西红柿中还含有番茄碱 , 动物实验证明可明显降低组织胺所致毛细血管通透性升高 , 具有抗炎作用 。 加之西红柿中还含有丰富的核黄素、抗坏血酸、维生素A、维生素K等 , 对防治牙龈出血、口腔溃疡是有好处的 。