咽炎在生活中也非常的常见 ， 很多人深受咽炎的困扰 ， 严重的可能还会影响正常的交流 。 相信有过咽炎的人一定深有体会 ， 并且咽炎极难好彻底 ， 所以对咽炎不能掉以轻心 ， 除了必要的时候吃药外 ， 饮食中的保养也非常重要 。

慢性咽炎总是复发？此几物经常吃一吃 ， 清肺润喉 ， 远离咽炎困扰

苋菜

具有清热解毒,明目利咽苋菜性味甘凉,长于清利湿热,清肝解毒,凉血散瘀,对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等,均有一定的辅助治疗作用 。

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