像我们现在这个年纪 ， 最担心的就是父母的身体 ， 关注父母饮食 ， 是必须重视起来的 。 下面51养生网小编和大家分享哪些食物适合父母吃 ， 哪些又不适合 。

不适合吃什么？

猪肝

猪肝含有丰富的铁元素 ， 各种维生素 ， 是一种非常有营养的食物 。 但是猪肝同样含有高胆固醇 ， 父母如果吃太多 ， 容易造成胆固醇和血脂升高 ， 导致动脉硬化 。 所以 ， 不建议父母常吃猪肝 。

鱼籽

鱼籽是一种高营养食物 ， 含有丰富的蛋白质、钙磷铁等物质 ， 具有多种功效 。 同样的 ， 鱼籽的胆固醇含量也比较高 ， 而且不容易消化 ， 父母应该少吃 。

• 57岁、55岁，再上太空，是什么造就了中国航天员不老的健康密码？
• 健康|女子意外确诊甲状腺结节，是“生姜”惹的祸？医生辟谣，说出实情
• 健康|常吃螺蛳粉会致癌？医生辟谣：螺蛳粉真正的危害是这些
• 健康|吃得不多却还是胖？看是否为脾虚问题，不可盲目减肥，养好脾即可！
• FDA新手课堂：FDA设备和放射健康中心的组织架构之一
• 养生|吃饭如何才能七分饱？7个方法帮你控制食量，避免健康问题！
• 健康|脂肪肝总是来势汹汹？医生：这些“护肝秘诀”，不妨一一照做！
• 四川内江东兴区成功创建省级健康促进区
• 疾病|糖尿病是“养”出来的？医生告诫：想要血糖稳，平时少碰这4物
• 癌症会一代传一代？父母若得了5种癌，子女可能会“继承”