一说到端午节 ， 很多人想到的都是蛋黄粽子、鲜肉粽子、红枣粽子 ， 各种亲朋好友之间送礼也大多送几种亲手包的粽子 ， 以示尊重 。

----营养师：端午节别光吃粽子 ， 还有3种应季水果 ， 补钙、解暑效果好//----

不过随着患糖尿病、高血脂的老年人越来越多 ， 很多老人想吃粽子也不敢吃 。 毕竟用糯米做成的粽子 ， 会引起血糖的快速升高 ， 而且也不容易消化 。

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