2.茄子

茄子能增加乙酰胆碱的释放 ， 造成消化液的分泌增加和消化运动的增强 ， 进而起到排毒清脂的作用 。 常吃茄子 ， 可使血液中胆固醇水平不致增高 ， 对延缓人体衰老具有积极的意义 。 还含有的维生素E ， 具有防止出血的效果 。 茄子中维生素P的含量很高 ， 能增强人体细胞间的黏着力 ， 增强毛细血管的弹性 ， 预防血管疾病的发生 。

----女性不想老太快 ， 多吃3种果蔬 ， 排毒润肤 ， 延缓衰老 ， 淡化色斑//----

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