----喝豆浆时进加一个生鸡蛋很营养？其实错了 ， 这样会阻碍生物素吸收//----

豆浆是中国人民非常喜爱的一种饮品 ， 又是一种老少皆宜的营养食品 ， 在欧美更是享有“植物奶”的美誉 。 豆浆营养非常丰富 ， 且易于消化吸收 ， 是人们早餐桌上不可或缺的饮品之一 。

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