2、茶的清热解毒作用

绿茶(黄山毛峰 ， 西湖龙井 ， 碧螺春等 高山绿茶)性寒苦,可清热解毒,其营养作用在诸茶中也是最佳的 ， 另外 ， 苦丁茶和野菊花茶也很有效 ， 一般清热解毒的茶都比较苦 ， 效果都是不错的 。

3、茶的养胃作用

红茶和熟普洱茶都具有养胃作用 。 红茶是经过发酵烘制而成的 。 不仅不会伤胃 ， 反而能够养胃 。 经常饮用加糖、加牛奶的红茶 ， 能消炎、保护胃黏膜 ， 对治疗溃疡也有一定效果 。 普洱茶有效成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时 ， 又能促进有益菌(如乳酸菌)的生长繁殖 ， 具有良好的调整肠胃功能的作用 ， 其生物碱类能促进胃液的分泌 ， 黄烷醇类能显著增强肠胃蠕动 。

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