张大炜 北京中医医院心内科副主任、主任医师

李爱勇 北京中医医院心内科副主任医师

每天一杯 ， 养心降糖

我们都知道苦能清心 ， 夏天适合吃些苦味食物 ， 达到养心清心的目的 。 但是专家介绍 ， 只有

苦能回甘

的食物才有补养的作用 ， 才适合久服 ， 单纯的苦用不对反而会伤身 。

针对夏季常见的心火旺盛 ， 可以试试这杯专家自己用了十几年的

苦瓜黄瓜饮

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