中老年糖尿病人体内容易缺钙 ， 很多人喜欢喝牛奶补钙 ， 但是不少糖友担心 ， 牛奶升高血糖吗？

牛奶不仅含有延缓碳水化合物消化吸收的蛋白质和脂肪 ， 更重要的是 ， 它的吸收速度本来就比其它的糖类要慢一些 。

----得了糖尿病不敢喝牛奶？这样喝 ， 血糖不升高//----

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