酵素可以减肥吗？关于吃酵素那点事 ， 你了解多少？

若是质量好的纯酵素可以适当的长期吃 ， 如果长期饮用一些质量比较好的酵素 ， 一般也不会产生副作用 ， 但是由于现在市面上酵素的种类良莠不齐 ， 一些自制酵素或者是小作坊生产的劣质酵素 ， 做法简单 ， 卫生状况也无法得到保障 ， 长期饮用 ， 这些质量得不到保证的酵素 ， 可能会给身体带来一些不好的影响 。 所以想要服用酵素的话 ， 尽量选择质量好的纯酵素 。

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