进入六月以后 ， 天气越来越热 ， 不少人都有这样的体验——

没啥胃口 ， 吃嘛嘛不香；

稍微吃点热气的东西 ， 就容易上火；

湿气重 ， 整个人困到不行 ， 大便老黏马桶 ， 整个人也是黏糊糊的......

如果你也有这样的烦恼 ， 别担心 ， 今天给大家支几招 ， 把这些小毛病“吃回去”！

常喝3粥 ， 祛湿健胃又安神

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