天气炎热不知味 ， 做份沙拉开开胃 ， 今儿个给大家伙分享的美食 ， 低脂高纤维 ， 不仅是可以当作减肥期间的轻食供给 ， 搭配后还营养丰富 ， 而且主食材用到了芦笋 ， 它是“天然叶酸” ， 解毒抗辐射 ， 强健筋骨增强免疫力 ， 孕妇要多吃 ， 可以作为孕早期激发食欲 ， 补充气血 ， 补充叶酸的天然美食 。

----它是“天然叶酸” ， 解毒抗辐射 ， 强健筋骨增强免疫力 ， 孕妇要多吃//----

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