小胖子三个月减掉52磅体重，熊胖子变肌肉男，瘦下来很男人！对于肥胖的我们大家都知道

对于肥胖的我们大家都知道，减肥非常的难，为什么很多人坚持健身锻炼却没有成功呢？原因很简单就是他们没有控制好自己的饮食，即便我们运动了，也没有效果。其实要想减肥成功一定要控制自己的饮食摄入量，消耗量大于摄入量。

上图中这位胖小子在三个月前还是一个肥胖型的大男孩，当他三个月减肥后就变成了一个肌肉男。三个月的减肥史对于很多人来说时间并不是很长，但也不是很短最重要的是坚持。肥胖不是一天就吃出来的，而减肥更不是一天就能成功的。