桂圆有补血安神、益脑养心的作用 ， 特别适用于因神经衰弱或是思虑过度所引起的心慌心悸、头晕失眠的人群食用 。 同时 ， 桂圆含有丰富的蛋白质、脂质、果糖、蔗糖、钙、铁、磷和多种维生素 ， 也非常适宜处于生长发育时期的儿童益智补脑使用 。

----夏天多吃此水果 ， 能补血安神、益脑养心 ， 早知早受益//----

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