经常游泳的人,会具有什么特征呢?这5个特征你也能拥有( 二 )

第一个特征:提高肺活量

游泳 , 会提高我们的肺活量 。 因为游泳运动 , 需要我们经常进行憋气 , 当我们经常练习憋气 , 肺活量就会因此而提高了 。 所以 , 多多进行游泳运动 , 就可以帮助我们的肺活量更大 , 从而提高身体素质 , 还可帮助我们变得长寿 。

经常游泳的人,会具有什么特征呢?这5个特征你也能拥有

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