人到中年想长寿,不妨多吃三种食物,强身健体,增强免疫力!( 二 )
尤其珍贵的是它能够帮助我们更好的保护是视网膜 , 尤其是对于老年人来说 , 视力会慢慢的下降 , 适量的食用空心菜 , 对于眼睛的病变以及视力下降等都有一定的帮助 。
空心菜可以帮助降血压 , 建议高血压患者可以多食用一些 。 另外 , 空心菜对心血管也有一定的帮助 , 心血管疾病患者也可以多食用空心菜 。
----人到中年想长寿 , 不妨多吃三种食物 , 强身健体 , 增强免疫力!//----
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