此菜凉拌着吃 ， 清热解毒 ， 降三高 ， 血管通畅无阻 ， 夏天吃最好

长期食用救心菜对于高血压、高血脂有很好的降低和抑制作用 ， 而且可以养心 ， 心脏对于我们多么的重要 ， 不用过多解释 ， 能命名为救心菜 ， 可以想象对于心脏的益处是不用言表 。

----此菜凉拌着吃 ， 清热解毒 ， 降三高 ， 血管通畅无阻 ， 夏天吃最好//----健康频道 http://

• 饮食养生|孩子肠胃总不好，容易积食，不妨用“3果”煮着吃，或能帮助缓解
• 夏天来了，3种食物换着吃，补血养气，营养丰富，爱吃就是赚到
• 脂肪的终结者找到了，每天换着吃，让你偷偷变成瘦美人
• 夏季吃苦瓜不如吃此菜，维C含量极高，每周吃3次，又瘦又美过夏天
• 浙江女子怀孕20多周，吃了两口凉拌黄瓜“胎停”！当心！
• 养生得会吃，推荐多吃此菜，帮助消化，调理肠胃,早吃早好
• 孩子不长个，不妨多吃此菜，个头猛长，视力也越来越好，早吃早好
• 猪肝我家从不买着吃，配上半个洋葱，香浓美味，上桌就吃光
• 多少岁是女性的黄金绝经期？三类食物换着吃，或能平稳度过特殊期
• 多做此菜给家人吃，能补中益气、清热润燥、生津止渴