肠胃炎在生活中是很常见的,肠胃炎的预防方法牢记这5点
肠胃炎在生活中是很常见的 , 主要就是因为食用了不干净的食品导致的 , 但是肠胃炎的症状有哪些呢 , 并不仅仅是腹痛 , 下面和51养生网小编一起来了解一下 。
肠胃炎的预防方法
1.饮食有规律
很多人在饮食上不能控制自己 , 要么暴饮暴食 , 要么就不吃 , 这样就易造成胃的蠕动功能紊乱 , 进而使胃壁内的神经丛功能亢进 , 促进胃液的分泌 , 久而久之就会出现胃炎或胃溃疡 。 因此 , 饮食应该定时定量 , 千万不要暴饮暴食 。
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