肠胃炎在生活中是很常见的 ， 主要就是因为食用了不干净的食品导致的 ， 但是肠胃炎的症状有哪些呢 ， 并不仅仅是腹痛 ， 下面和51养生网小编一起来了解一下 。

肠胃炎的预防方法

1.饮食有规律

很多人在饮食上不能控制自己 ， 要么暴饮暴食 ， 要么就不吃 ， 这样就易造成胃的蠕动功能紊乱 ， 进而使胃壁内的神经丛功能亢进 ， 促进胃液的分泌 ， 久而久之就会出现胃炎或胃溃疡 。 因此 ， 饮食应该定时定量 ， 千万不要暴饮暴食 。

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