办公室久坐酸痛，一招轻松缓解疲劳( 二 ) 办公室上班

----办公室久坐酸痛，一招轻松缓解疲劳//----

胆经作为我们人体12条经络之一，有着非常重要的作用，胆的主要功能是分泌胆汁，而胆汁有助于人体的造血功能。人长时间久坐，会导致气血瘀滞，经络不畅，故而会有酸胀感。胆经是一条从头到脚的经络，多数的经络都与其它经络相邻，唯独在大腿外侧的一段，只有一条胆经，所以敲打起来极为顺手。

敲打胆经不仅可以促进经络通畅，气血条顺，缓解身体的酸痛感，更能加快胆汁分泌，提高我们的消化功能和造血功能，加快体内新陈代谢以及血液循环，大大增强人体体质和抵抗力，民间就有流传，敲胆经可以延年益寿。同时，敲胆经还可以减肥瘦腿，加速腿部脂肪代谢，对于现代职场女性来说，也不失一个减肥的好方法。