----公认的健康食物！红薯、紫薯的10种吃法//----

紫薯和红薯都是薯类食物 ， 很多成分都是一样的 ， 都是非常健康的营养食材 。 都有增强抵抗力、促进通便 、减肥等作用 。 以下 ， 整理了10种吃法 ， 喜欢的亲们不妨收藏~

• 57岁、55岁，再上太空，是什么造就了中国航天员不老的健康密码？
• 食物胰岛素，糖尿病的“天敌”，经常吃一点，糖尿病悄悄退下
• 经常喝酒抽烟的人，平日常吃这8样碱性食物，肝脏一天比一天好
• 健康|女子意外确诊甲状腺结节，是“生姜”惹的祸？医生辟谣，说出实情
• 健康|常吃螺蛳粉会致癌？医生辟谣：螺蛳粉真正的危害是这些
• 健康|吃得不多却还是胖？看是否为脾虚问题，不可盲目减肥，养好脾即可！
• FDA新手课堂：FDA设备和放射健康中心的组织架构之一
• 养生|吃饭如何才能七分饱？7个方法帮你控制食量，避免健康问题！
• 健康|脂肪肝总是来势汹汹？医生：这些“护肝秘诀”，不妨一一照做！
• 四川内江东兴区成功创建省级健康促进区