3.倒入蛋清 ， 放入面粉用手抓匀 ， 之后多倒入一些油在锅里 ， 烧热后放入肉条炸成白色后捞出

4.再次把油烧热后倒入肉条 ， 炸成金黄色后捞出控干油 ， 把酱汁倒入底油里面 ， 加热至粘稠起泡

5.倒入里脊肉翻炒均匀后撒些芝麻 ， 翻炒均匀就大功告成了 。

番茄西兰花

----餐桌上这几道小炒菜很受欢迎 ， 做法简单 ， 待客有面子！//----健康频道 http://

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