黑木耳可以消除血热 。 由于真菌生长在潮湿凉爽的环境中 ， 中医认为它具有补气活血 ， 凉血 ， 保湿的功效 ， 能消除血液中的热毒 。 黑木耳中的植物胶具有很强的吸附力 ， 可以排出残留在人体消化系统中的杂质 ， 起到清胃和净化肠的作用 。

----夏季吃4种食物 ， 助你身体排毒//----

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