夏日清凉菜谱—凉拌豆腐, 简单方便, 开胃又好吃, 让你又瘦
豆腐是最常见的豆制品 , 又称水豆腐,豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品 , 腐的消化吸收率达95%以上 。 两小块豆腐 , 即可满足一个人一天钙的需要量 , 下面教你制作美味的凉拌豆腐 。
----夏日清凉菜谱—凉拌豆腐, 简单方便, 开胃又好吃, 让你又瘦//----
- 当心!夏日出汗多,是身体在报警
- 夏日养生,推荐常吃3食物,补益气血,水嫩肌肤,关键还好吃!
- 天气炎热总上火,孩子多吃去火菜,清凉解暑,物美价廉又实惠
- 炎炎夏日奶茶季?且慢,喝多了可能被“三高”缠上
- 夏天吃杨梅有什么功效和禁忌?夏日杨梅特饮怎么做?
- 夏日炎炎,喝凉茶好逍遥!但这些常识你要知道!
- 夏天炎热,可以吃好的食物,清凉解渴、消暑除烦,预防便秘
- 夏天食五瓜,血糖顶呱呱
- 百岁老人的养生菜谱:不吃补药,就爱吃3样菜,养胃补肝护血管
- 夏日戴首饰时要注意,可能会引发皮炎过敏