皮肤暗黄怎么办？多吃这6种食物可有效改善导致皮肤暗黄的原因有很多。如果平时不

导致皮肤暗黄的原因有很多。如果平时不注意防晒，脸上就会长一些黑黄色素，造成肤色暗黄。如果你的睡眠不好，经常熬夜，人体在夜间的正常排毒受到影响，也容易使脸色暗黄。还有的如肝病、长期抽烟、压力过大等等都是肤色暗黄的原因。改善皮肤暗黄，在饮食方面，可多吃以下7种食物。下面与51养生网小编一起来看看。

1、柠檬。柠檬含丰富的维C ，能够促进人体新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，令皮肤褪去暗黄有光泽。

2、荔枝。中国古代的大美人杨贵妃喜欢吃荔枝不是吃着玩的。研究表明，荔枝含有丰富的维C、蛋白质和膳食纤维，适量食用可促进毛细血管的血液循环，防止雀斑生成，有美白皮肤的功效。