患有高血压?此几种食物要多吃,净化血液,血压稳降不升( 二 )
患有高血压?此几种食物要多吃 , 净化血液 , 血压稳降不升
红薯 。 红薯中含有丰富的膳食纤维 , 有利于肠胃蠕动 , 使人顺畅排便 。 患有高血压的人群 , 可以多吃些红薯 , 有效的降低由于便秘而诱发血压短期升高的现象 , 红薯也有辅助降压的效果 。
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