前言

小米南瓜粥是一道好吃易消化的主食 ， 营养价值高 ， 很适合作为早餐吃 。 俗话说“早餐要吃好” ， 每天早上吃豆浆馒头是不行的 ， 要经常换不同的早餐吃 ， 这样才能营养搭配均衡 。

----如何熬出细腻的小米南瓜粥？绝不是一锅炖 ， 这两步是关键//----

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