想要拥有完整的六块腹肌?练腹肌时,下腹的训练不能忽略( 二 )
首先 , 比较低的体脂率就是我们第一个需要去注意的问题 , 因为没有较低的体脂率的话 , 那么自己的腹肌再强 , 那么也是不会清晰的 , 小编我就不说这个老掉牙的问题了 。
在这里 , 小编我主要想说的 , 是这样的一个问题 , 那就是我们有的朋友 , 在腹肌上可能会出现这个现象 , 那就是自己腹肌的上面两块很清晰 , 而下面四块去不清晰 。
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