爱美女性夏季常吃3种食物 ， 袪皱美容 ， 排毒护肤 ， 安神助睡眠

1.珍珠菜

珍珠菜具有出色的食补功效 ， 含有丰富的黏液蛋白 ， 具有增强免疫功能 ， 提高机体抗病能力 ， 促进新陈代谢 ， 袪皱美容 ， 延缓衰老；而且活血调经和排毒护肤都是它的主要功效 ， 平时可以预防月经不调以及关节疼痛和身体水肿等疾病 。

----爱美女性夏季常吃3种食物 ， 袪皱美容 ， 排毒护肤 ， 安神助睡眠//----

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