燕麦能润肠通便 ， 配合纤维促进肠胃蠕动 ， 发挥通便排毒的作用 。 建议食用燕麦片做早餐 ， 可以很好帮助排出身体毒素 ， 有利于卵巢健康 。

----月经期也是排毒期！生理期吃这几种 ， 排出卵巢毒素更显年轻//----

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• 古人告诉我们，宝贝多喝热水，不仅能排毒还能减肥！
• 这花很多人种过，却不知全身是宝，是花是菜也是药，根部尤为珍贵
• 预防身体衰老，多吃以下食物，清热解毒，排毒杀菌，缓解疲劳
• 女性都想气色好，坚持吃的好食物，美容护肤，排毒抗衰，越吃越好
• 吃了更年轻的食物，女性常吃，美容养颜、清热排毒、润肤抗衰
• 不想肌肤衰老，夏天必备的食物，排毒抗衰，美容护肤，滋补身体
• 女性不想肚子鼓鼓，推荐常吃以下3种食物，排毒清肠，越吃越瘦
• 好食物吃出好身体，女性多吃以下3食物，清肠排毒，减肥瘦身