为了绿色环保 ， 大家都知道"低碳出行" ， 但在减肥过程中 ， 也有"低碳饮食"的做法 。 碳水化合物就是"低碳饮食"中所要避免的东西 。 人之所以会肥胖 ， 主要是因为热量摄入量大于消耗量 ， 而碳水化合物便是人体主要的能量来源 。 因此低碳饮食也是一种不错的减肥方法 。

----减肥中的低碳饮食是什么？//----

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