第一：多吃含铁量高的食物

众所周知 ， 贫血肯定是要即使补铁的 。 而动物血就是很好的补铁来源 ， 所以 ， 你贫血别只吃红枣了！而且最关键是 ， 动物血里的铁是二价铁 ， 更适合人直接吸收 。

----贫血后只知道吃红枣？真正管用的是3种方法//----

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