现在人们的生活水平提高之后 ， 大家也开始注重生活质量和身体状况了 。 但是 ， 还是有很多的人是“力不从心”的状态 ， 因为随时还是要跟上时代的步伐！特别是现在的女性朋友 ， 因为她们骨子里还是不服输的 ， 所以她们跟男性朋友一样拼命工作 。 但相应的肯定也是身体会出现一些小状况 ， 特别是在每个月的那几天 ， 还要“流血” 。 加上长时间加班熬夜 ， 没有注意给身体补铁 ， ， 就很容易出现脸色苍白、精力差、疲倦感明显等贫血的问题 。 那么你贫血后只知道吃红枣？别再吃了 ， 真正管用的是下面的这几种方法！

----贫血后只知道吃红枣？真正管用的是3种方法//----健康频道 http://

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