洋葱 ， 和其他蔬菜相比 ， 它是一种不错的菜品 ， 不仅味道独特 ， 长相也各不相同 。 对于洋葱来说 ， 主要有紫皮洋葱、黄皮洋葱和白皮洋葱 。

洋葱中的营养成分十分丰富 ， 不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒 ， 及纤维质等营养素 ， 更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A 。 这两种特殊营养物质 ， 令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效

----洋葱配上它 ， 一周来一盘 ， 促进循环 ， 还具有瘦腿的功效//----健康频道 http://

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