----确诊乳腺增生？此几种食物尽量多吃点 ， 增生或可“不药自愈”//----

白菜

白菜价格便宜 ， 营养价值却是很高的 ， 而且对于身体上出现的增生有一定的帮助 ， 因为在白菜中含有一定的甲醇化合物 ， 这种物质可以帮助人体降低雌激素水平 ， 减少增生的出现 。

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