肺经之气,深悟中医!( 二 )
找云门穴方法 , 就是只穿背心 , 两手叉腰 , 对着镜子 , 就能看见肩膀的锁骨旁边有个窝 , 窝的中心点就是云门穴 。
“云”是流动的气体 , “云门”的意思就是这里是一个气体宣发的地方 。 很多人爱生气 , 气完就憋在那里了 , 宣发不出去 , 于是循着肺经走到四肢 , 就会造成四肢烦热、特别燥、心里堵闷、掌心热等症状 。 这时 , 使劲点揉云门穴 , 一般就会打嗝 , 郁气怒气就发出去了 。
2、咳嗽气喘揉中府穴
中府穴是肺经的一个募穴 , 也是脾肺两经交会的一个穴 , 这个穴调气最好 。 如果人体的气乱了 , 就爱咳嗽、哮喘、堵闷 , 会经常觉得上气不接下气 , 这时一定要多揉中府穴 。 中府穴在云门穴下边1寸处 。 “中”指中气 , 就是脾肺之气 , 脾和肺合起来的气叫中气 。 如果经常觉得气不够使 , 喘不上气来;或是大便时无力;或是吃一点东西肚子就胀 , 这都是中气不足的表现 。 而中府穴就是专门调治中气不足的 , 如果身体的气乱了 , 爱咳嗽、哮喘、堵闷 , 经常觉得上气不接下气 , 一定要多揉中府穴 。
- 胃炎、胃溃疡,反酸灼痛,反复发作怎么办?中医好帮手
- 癌症|治疗癌症,中医好还是西医好?肿瘤科医生讲到了根本上
- 每天坚持按摩这几个穴位几分钟,有效排出体内湿寒之气,美容瘦身
- 西医几乎能治疗所有疾病了,为什么还需要中医的存在?原因很简单
- 晋城市12人入选山西省优秀医师、优秀护士、名中医拟表彰人选名单
- 张喜海院长说骨病 | 患了膝关节炎,还能快乐行走?中医有答案
- 冠心病者日常要注意什么?中医通络治疗冠心病取得突破
- 养生|睡醒后满身是汗?多半是阴虚盗汗,中医生教你3种调理方法
- 中医提醒:失眠的根源就是五脏不协调,记住这样做,给你好睡眠
- “多病缠身”挂哪个科?潍坊市中医院成立全科医学科