一到春季 ， 随着大陆地区雨水的开始增多 ， 我们体内的湿气也开始加重 ， 那这时候注意养生的朋友们就想知道祛湿哪种方法好了 。

湿气的天然克星终于来了 ， 每天吃点丑的此几物 ， 远离湿气更健康

冬瓜荷叶茶是瘦身的效果 ， 其实是因为荷叶可以达到减肥的效果 。 荷叶茶是潮湿的 ， 能通过循环系统排出水分 ， 从而达到暑湿、健脾的效果 。

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