在日常生活中有很多女性朋友有一些贫血 ， 虽然非常轻 ， 不用去医院进行治疗 ， 但是如果能在日常的食物中进行适当补充营养的话 ， 就能改善贫血的情况 ， 在农村有很多野生植物 ， 在以前只有穷苦的人才会采摘他们来吃 ， 但是现在随着野生植物营养成分的逐渐被发现 ， 有些野菜能够改善贫血 ， 逐渐成了价值较为珍贵的食材 。

----农村这个野菜 ， 平时吃它胜过吃羊肉 ， 如今10元1斤//----健康频道 http://

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