女性身体出现了哪些症状 ， 说明可能已经进入更年期了呢？

1、失眠多梦

如果女性到了一定年纪后 ， 经常有失眠多梦的症状出现 ， 多和更年期有关 。 因为到了更年期之后 ， 体内激素水平下降 ， 此时女性夜间睡觉时就容易有潮热出汗 ， 失眠多梦的症状出现 ， 可以多吃改善睡眠的食物来帮助缓解这种情况 。

2、情绪变化

女性到了更年期之后 ， 通常会有情绪方面的问题 。 当体内的激素水平出现变化时 ， 此时女性的情绪也容易受到波动 ， 经常会出现发脾气或者生闷气的情况 。 如果发现自己的情绪经常不受控制 ， 多半是更年期引起的 。

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