这几天小编同事中又有咳嗽的人了 ， 新一波的感冒可能又要来临 。 很多人咳嗽感冒一般选择不吃药 ， 其实这样做也是有道理的 ， 因为药物都有副作用 ， 能不吃就不吃 ， 但这仅限于小感冒 ， 如果感冒严重还是要及时就医 ， 及时吃药的 。 营养师大乔给大家推荐一款食材 ， 它是“天然止咳灵” ， 嗓子干又咳嗽 ， 吃些它就行 ， 8成人不知道！它就是金桔 。 金桔中含有金桔甙、维C、维生素A等成分 ， 具有防止感冒、治咳嗽的功效 。 下面教大家一款金桔银耳雪梨羹 ， 快快学起来吧 ， 别错过 。

金桔银耳雪梨羹

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