它是九大仙草之首, 女人经常吃, 排毒护卵巢, 年轻不显老( 二 )
一家医院在随机抽查的女性体检记录中发现 , 因卵巢健康不良状况导致提前进入更年期,90%以上的女性从未进行过卵巢健康状况的检查 , 使卵巢功能保养错过了最佳时机 。 中医认为月经周期不同的阶段体内阴阳气血处于不同的状态 , 食物上宜吃清淡滋养的食物 , 如豆类食品 , 块茎类食品 。 并增加运动以使气血流畅 , 月经按时来潮等等 。 健康的生活方式 , 良好的心态对维护卵巢功能比什么方法都好 , 长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人 , 大脑皮层也受抑制 , 可直接影响女性内分泌功能 。
接下来小编重点和大家介绍一款很珍贵的天然保养植物--铁皮石斛
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