高血压不想“脑出血”，3样零食要“忌口”，小心血压或“飙升” 俗话说：“除了健康

俗话说：“除了健康，什么都是浮云，健康是人生的第一财富，健康是过好幸福生活的第一步。身体健康，才能得到一切” 。高血压是我国常见的一种疾病，不仅严重影响到我们的生活质量，而且还会威胁到我们的健康。高血压如果稍加不注意，可能会诱发脑出血，对患者的身体危害很大。那么，

高血压不想“脑出血” ， 3样零食要“忌口” ，小心血压或“飙升”！

第1：腊肉，腊肉是我们生活中常见的熏制食物。腊肉偶尔食用别有风味，但是它长期食用对身体是十分不利的。尤其是对高血压患者来说。肉中含有大量的盐分和脂肪，这些成分是导致血压飙升的重要因素。所以在日常生活中，高血压患者如果不想诱发脑出血，最好是对腊肉忌口。为了自己的健康，一定要注意哦。第2：红茶，我国自古以来就有喝茶养生的习惯，生活中很多茶叶对于我们的身体都是十分有意义的，比如我们常见的红茶。但是需要注意的而是高血压患者需要忌口红茶。因为红茶中含有大量的茶碱，这些成分对于血压是不利的，容易引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸，从而血压或“飙升” 。所以在日常生活中高血压患者，一定要忌口红茶哦。