更年期妇女应做好全身调理工作 。 更年期妇女不仅要注重身体保健 ， 还要注重心理康复 。 心理康复是一种非常重要的乐观情绪 ， 它可以缓解紧张情绪 ， 使身体有更多健康充足的睡眠 ， 缓解更年期不适症状 。 更年期女性不应该经常熬夜 。 更年期女性应该如何调理身体？

1.心理善后:心理善后非常重要 ， 也需要亲属的共同参与 。 更年期是一个正常的生理变化过程 ， 可以持续几个月甚至几年 。 病人不需要太焦虑 ， 应该减轻他们的精神负担 ， 保持愉快乐观的情绪 。 亲属应该在精神和生活上给予更多的安慰和关怀 ， 以避免精神刺激或过度兴奋 。 这样 ， 症状可以减轻甚至治愈 。

• 大姨妈乱来1年，竟拖成病症！医生：40岁左右的女性尤其要注意
• 尿毒症|43岁女性身患尿毒症，她的经历值得我们警惕，有哪些注意事项？
• 50岁后的女性，每天服用一粒叶酸，对身体有什么好处？
• 如何判断女性是否进入更年期？提醒：看年龄，不如看身体
• 女性清晨空腹食用一宝，脂肪没了，皮肤年轻细腻，衰老也更慢
• 女性多吃的食物，不可忽略，清热养肝、还能促进新陈代谢，气色好
• 女性养生有哪几个黄金期？这几个最佳时期要抓住
• 女性都爱美，多吃以下食物，调胃健脾、降压补脑，滋补养颜
• 女性坚持养生，没事多吃的食物，提高肤色，延缓衰老，美容养颜
• 女性变老，“下半身”会丑态尽出，这4件事或可和衰老“作斗争”